spersonalizowany jadłospis

Spersonalizowana dieta – cennik

Jadłospis na redukcję, utrzymanie bądź zwiększenie masy ciała:

  • spersonalizowany jadłospis na 7 dni – 89 zł
  • spersonalizowany jadłospis na 14 dni – 149 zł 

Jadłospis w chorobie / alergiach pokarmowych / eliminacyjny bądź innych dolegliwościach:

  • spersonalizowany jadłospis na 7 dni – 119 zł
  • spersonalizowany jadłospis na 14 dni – 199 zł

Spersonalizowany jadłospis jest to indywidualnie rozpisana dieta w oparciu o stan Twojego zdrowia oraz preferencje żywieniowe. Uwzględnia Twoje zapotrzebowanie energetyczne na mikro – i makroskładniki oraz indywidualne potrzeby. W przypadku jadłospisu w chorobie dodatkowo uwzględniony zostanie cel dieto-terapeutyczny. 

Do każdego jadłospisu dołączam listę zakupów oraz indywidualne zalecenia żywieniowe. 

Napisz, ja zajmę się już całą resztą 🙂

Przetestuj dietę

pobierz przykładowy jadłospis
do pobrania

Zobacz jak mogą wyglądać Twoje posiłki!

Przeczytaj opinie moich Klientów:

Jakiś czas temu zastosowałam dietę Michaliny. Rozpisana specjalnie dla mnie, pod moje dolegliwości. Obecnie zmagam się z astmą, niedawno także odkryłam Hashimoto no i cały czas mam problemy z zatokami. Michalina zaproponowała dietę przeciwzapalną, co było strzałem w dziesiątkę, bo stosując się do zaleceń już po kilku dniach czułam się lepiej.. Dieta była skonstruowana tak, że codziennie mogłam zjeść coś innego, składniki diety były dobrane pod moje preferencje; w diecie nie było mięsa oraz nabiału. W moim przypadku nabiał działa zaflegmiająco a to nie jest dobre dla moich dróg oddechowych i płuc. Przeważającą część posiłków stanowiły warzywa, kasze, rośliny strączkowe. Wszystko było smaczne i dobrane tak abym nie czuła się głodna. ( było nawet coś słodkiego 😉). Posiłki były mniejsze niż te które jadałam zazwyczaj, ale to także sprawiło, że polepszyło mi się trawienie, mój organizm nie musiał radzić sobie ze zbyt dużą ilością dlatego czuję się lżej i bardziej komfortowo. Zbawienne okazały się także napoje z kurkumy na mleku sojowym. Duża dawka kurkumy pomaga mi nie czuć objawów alergicznych, nie kicham już tak często – moje drogi oddechowe stały się bardziej drożne. Dietę polecam każdemu, niezależnie od dolegliwości. Jest mi lekko, czuję się syta i co najważniejsze codziennie mogę zjeść coś innego bez dużego nakładu pracy. Jestem bardzo, bardzo zadowolona i na pewno jeszcze nie raz skorzystam z cennych wskazówek Michaliny! 🙂👌
Polecam Panią dietetyk, która sprawiła, że szybko się wygrzebałam z zapalenia trzustki. Rozpisana od niej dieta i zalecenia pomogły mi szybko stanąć na nogi. Zaangażowana, miła i profesjonalna!
Polecam Michalinę, która podeszła do mnie indywidualnie według moich potrzeb i upodobań. Dzięki jej diecie mój organizm odczuł ogromną ulgę oraz nabrałam także świadomości co jem. Michalina jest bardzo profesjonalna oraz nie idzie na łatwiznę i wzbogaciła moje menu o produkty, o których nigdy bym nie pomyślała, żeby kupić lub połączyć. Moja dieta stała się dla mnie zdrową przyjemnością, a o to mi chodziło. Dziękuję Ci bardzo!💪🙂