Jadłospis jesienny 1600 kcal
39,00 zł
Twój zakup to:
- jesienny jadłospis 1600 kcal na 7 dni wraz z przepisami w formie .pdf
- lista zakupów uwzględniająca wszystkie produkty z jadłospisu
- indywidualna zniżka 20% na następne zakupy 🙂
Opis
Twój wybór to:
- jadłospis jesienny 1600 kcal zawierający 4 posiłki dziennie, z czego 3 główne to śniadanie, obiad i kolacja oraz 1 przekąska;
- sezonowe, jesienne warzywa i owoce takie jak: śliwki, figi, brukselka, dynia, jarmuż itp.;
- posiłki zaplanowane są z najwyższą starannością, tak abyś mógł jeść zdrowo i smacznie;
- przepisy są proste i szybkie, nie musisz martwić się o czas i umiejętności kulinarne – ze wszystkim sobie poradzisz!
Twoje korzyści z zakupu:
- zdrowa i zbilansowana dieta – zaplanowane posiłki są dobrze zbilansowane pod kątem makro i mikroskładników, to znaczy, że zawierają odpowiednią ilość białka, węglowodanów i tłuszczy a także witamin i minerałów;
- oszczędność czasu i pieniędzy – dzięki zaplanowanym posiłkom nie będziesz tracić czasu na rozmyślanie „co by tu zjeść?” a lista zakupów pozwoli Ci kupić tylko to, czego faktycznie potrzebujesz w każdym sklepie spożywczym.
Przykładowe posiłki:
- śniadanie – budyniowy omlet z gruszką
- II śniadanie – lekka sałatka z figami i białym serem
- obiad – indyk z brukselką
- kolacja – krem chrzanowy.
Jeśli nie znasz lub nie jesteś pewien swojego zapotrzebowania na energię możesz je szybko wyliczyć. W poście zapotrzebowanie kaloryczne możesz to w bardzo prosty sposób sprawdzić.
