Dieta przeciwzapalna 2000 kcal

39,00 

Twój zakup to:

  • dieta przeciwzapalna 2000 kcal na 7 dni wraz z przepisami w formie .pdf
  • lista zakupów uwzględniająca wszystkie produkty z jadłospisu
  • indywidualna zniżka 20% na następne zakupy 🙂

Opis

Twoje korzyści z zakupu:

  • zdrowa dieta – zawierająca produkty bogate w antyoksydanty, witaminy i minerały, które wzmocnią Twój układ odpornościowy oraz złagodzą stan zapalny w organizmie;
  • zbilansowany jadłospis – zaplanowane posiłki są dobrze zbilansowane pod kątem makro i mikroskładników, to znaczy, że zawierają odpowiednią ilość białka, węglowodanów i tłuszczy a także witamin i minerałów;
  • oszczędność czasu i pieniędzy – jadłospis zawiera aż 28 przepisów na bardzo szybkie dania i posiłki a lista zakupów pozwoli Ci kupić tylko to, czego faktycznie potrzebujesz w każdym sklepie spożywczym.

Przykładowe posiłki:

  • śniadanie – marchwiowo – imbirowy omlet
  • II śniadanie – sałatka z granatem
  • obiad – łosoś pod porowo – musztardową pierzynką
  • kolacja – ziołowa rolada z twarożku.

Jeśli nie znasz lub nie jesteś pewien swojego zapotrzebowania na energię możesz je szybko wyliczyć. W poście zapotrzebowanie kaloryczne możesz to w bardzo prosty sposób sprawdzić.