Witamina B12
Czy na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej faktycznie trzeba suplementować witaminę B12? Dlaczego jest taka ważna i co wspólnego ma z dietą roślinną?
białko a dieta wege
Dieta roślinna jest uboga w białko. Mit czy prawda? Przekonaj się sam i sprawdź, jak zbilansować podaż białka oraz jakie produkty są jego dobrym źródłem.
tydzień wege!
tydzień wege! to jadłospis wege do pobrania za darmo! Spróbuj diety roślinnej razem z food and mood. Poznaj nowe smaki i testuj nowe dania.
Pasta! i basta
Wybór makaronu to nie lada wyzwanie, czasami nie wiadomo na który się zdecydować. Pasta! i basta to raj dla miłośników makaronów.
Doskonały pasztet grzybowy
Szukasz przepisu na dokonały pasztet grzybowy? Proszę bardzo! Pyszny, wegański pasztet z soczewicy, ciecierzycy i suszonych grzybów. Pycha!
Interakcje preparatów mineralnych z lekami
Interakcje popularnych preparatów mineralnych z lekami na nadciśnienie, niedoczynność tarczycy czy lekami przeciwbólowymi lub przeciwzapalnymi.
Wegański Snickers
Przepis na domowy i wegański snickers, wysoko białkowy, prosty w wykonaniu i co najważniejsze bardzo smaczny. Przekonaj się sam :)
Czy warto brać suplementy diety?
Przyjmujesz suplementy diety? Sprawdź, czy nie narażasz swojego życia i zdrowia na niebezpieczne konsekwencje oraz czy robisz to dobrze.
