Glukozynolany w żywności
Czym są glukozynolany i jaki maja wpływ na nasze zdrowie, profilaktykę chorób i co mają wspólnego z tarczycą? Sprawdź, czy warto spożywać warzywa krzyżowe.
Śniadania białkowo – tłuszczowe w insulinooporności
Śniadania białkowo - tłuszczowe zyskują coraz bardziej na popularności. Sprawdź, czy w insulinooporności warto je włączyć do swojego menu.
Przykładowy jadłospis w hipercholesterolemii
Sprawdź, czy wiesz jak sie należy sie odżywiać i jak wygląda dzienny jadłospis w hipercholesterolemii. Gotowy jadłospis do pobrania.
Komosa ryżowa w dietoterapii
Komosa ryżowa jest cennym źródeł witamin, minerałów i antyoksydantów. Wprowadzenie jej na stałe do jadłospisu wiąże się z wieloma pozytywnymi skutkami.
Muffinki z liofilizowaną truskawką
Muffinki z kaszy jaglanej z truskawką liofilizowaną to idealne łakocie dla tych starszych łasuchów jak i tych młodszych. Najsmaczniejsze na świecie!
Cholesterol w normie
Co to jest cholesterol? Jakie są jego funkcje i jak utrzymać go w normie? Tego dowiesz się z mojego najnowszego artykułu.
