-
Jaki model ekspresu do kawy wybrać dla firmy? Zobacz nasze wskazówki.
Częsta konsumpcja kawy jest powszechnym zjawiskiem w polskich firmach. Wielu pracowników uważa filiżankę kawy za niezbędny element rozpoczęcia dnia pracy. Dlatego coraz więcej przedsiębiorstw decyduje się na zakup ekspresów do kawy, aby zapewnić swoim pracownikom wygodny dostęp do świeżo parzonej kawy. Wybór odpowiedniego ekspresu do kawy w firmie może być jednak trudnym zadaniem, ponieważ na…
-
Zdrowa dieta – czy warto jeść rośliny strączkowe
Rośliny strączkowe są smaczne i pożywne, nic więc dziwnego, że zajęły bardzo ważne miejsce w naszym menu. Dlaczego warto sięgać po strączki? Zobaczmy! Artykuł został napisany przy współpracy z serwisem idiabetyk.pl. Jakie są korzyści ze spożywania roślin strączkowych? Rośliny strączkowe mają bardzo dużą wartość odżywczą, a znajdujące się w nich witaminy i minerały rewelacyjnie wspierają…
-
Mleczko makowe
Mak jest pożywny i niedrogi, dlatego warto go często jeść. Ich walory zdrowotne są znaczne, a dodatkowo są łatwe do przygotowania w domu. Napoje roślinne są popularne, ponieważ są łatwe do znalezienia i pyszne. Są świetnym zamiennikiem mleka krowiego, ale ich cena jest wyższa. Dobrym pomysłem jest przygotowanie ich w domu. Składniki: 1/2 szklanki maku…
-
Majonez wegański a cholesterol
Majonez zawiera aż 1500 mg cholesterolu na 100 gramów produktu. Z tego powodu zaleca się spożywanie nie więcej niż dwóch sztuk w tygodniu. Z drugiej strony majonez z jajek nie jest polecany, ponieważ ma wysoki poziom cholesterolu – 65mg na 100g. Powinieneś spróbować natomiast wegańskiego majonezu z aquafaby, ponieważ nie ma w nim żadnego cholesterolu.…
-
Najlepszy pasztet sojowy
Soja nie musi być czymś złym. Po ugotowaniu i zblendowaniu może stać się niesamowitym smarowidłem do chleba, a nawet nadzieniem do kotletów. Soja jest znana z tego, że jest zdrową żywnością, która jest pełna białka, ale jest również używana do produkcji pysznych pasztetów i wypieków. Oznacza to, że możesz je ugotować i samemu korzystać z…
-
Bezmięsny kebab, czyli seitan w akcji
Seitan to produkt otrzymywany z mąki pszennej poprzez wypłukiwanie skrobi. W rezultacie nie ma w nim glutenu. Zawiera jednak dużo białka, więc jest dobrym zamiennikiem mięsa w przepisach. Osoby, które podejrzewają, że mają alergię na gluten, również powinny powstrzymać się od jedzenia seitanu. Jest on wytwarzany z mąki pszennej, więc zawiera gluten. Porównanie niektórych najczęściej…
-
Domowy chleb z otrębów
Domowy chleb z otrębami to zdrowa alternatywa dla chleba z mąki. Ma przyjemną, lekką, miękką i wilgotną konsystencję. Odkąd go odkryłam piekę go codziennie. Przygotowuje się go bez drożdży, więc jest szybki i łatwy w przygotowaniu. Jest prosty w wykonaniu i bardzo zdrowy! Do pieczenia nie potrzebujesz żadnych drożdży, a czas przygotowania wraz z pieczeniem to…